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| ＜＜＜ 口臭を起こすいろいろな原因 ＞＞＞ |
口臭はさまざまな原因で起こるものです。
その原因を知ることも、口臭を解消するためには大切なことです。 |
【 だ液の分泌量の減少が原因で起こる口臭 】
だ液には、口内で口臭の原因となる雑菌の繁殖を抑止し、口臭を抑えてくれる働きがあります。だ液が十分に分泌されていれば、この自浄作用が働いてくれるのですが、このだ液の分泌量が少なくなって口臭につながることがあります。起床時や緊張・ストレスを感じたとき、空腹時、多量の汗かいたときなどは、この分泌量が減少します。その結果、自浄作用が弱まって、口臭が起こるのです。また、年をとってくると、だ液の分泌が悪くなってきますので、年をとるとともに口臭が強くなってきたと感じる人もいます。これらの口臭は、誰でも起こることのありうる口臭です。 |
【 病気が原因の口臭 − 歯周病 】
歯周病の症状が進行すると、口臭が起こることがあります。歯周病の原因は、歯垢（プラーク）にあります。歯垢は、歯の表面につくもので、これは細菌のかたまりなのです。この細菌によって、歯肉が炎症を起こしたり、出血したりしますが、この細菌が口臭の原因にもなっているのです。 |
【 病気が原因の口臭 − 内臓の病気 】
内臓の病気が原因で口臭が起こることもあります。例えば、胃腸に異常があると、胃の中では、消化が悪くなくことから、異常な発酵を起こし、臭いのもとになる物質が生成され、口臭が起こるのです。また、肝臓に異常があると、その働きである解毒作用がうまく機能しなくなり、肝臓に送られてきた臭いを持つ有害物質を分解することができなくなり、そのまま血液の中を流れて肺から呼気とともに口臭として排出されるのです。 |
【 食べものが原因の口臭 】
食べものが口臭の原因となることがあります。ネギ、ニンニク、ニラなどの臭いの強い食べものは、口臭の原因となります。これらのものを食べると、臭いのもととなる成分物質が消化・吸収され、血液の中を流れていき、最終的に肺から呼気とともに排出されるときに口臭となるのです。
たばこなどの嗜好品も口臭の原因となることがあります。たばこのニコチンやタールの成分はだ液の分泌を抑制する作用があります。したがって、だ液の持つ自浄作用が働かなくなり、口内に臭いのもととなる雑菌が増殖して、口臭が起こるわけです。
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| ＜＜ 口臭を予防するためには・・・ ＞＞ |
【 口臭予防 − だ液を分泌させる 】
誰でも起こることのありうる口臭は、だ液の分泌量が少なくなることが原因ですから、口臭予防のためには、だ液を多く分泌させることが、必要になってきます。だ液を多く分泌させるには、ものを食べるときに、よく噛むことです。柔らかいものよりも、硬いもののほうが、よりよく噛まなくてはならないので、だ液はより多く分泌されるでしょう。また、ガムなどを噛むことによってもだ液はよく分泌されます。 |
【 口臭予防 − 適切な歯みがき 】
歯周病は口臭の原因となります。したがって、歯周病の原因となる歯垢を取り除くことが口臭の予防には必要です。そのために、適切な歯みがきは欠かせません。できれば毎食後、歯みがきをすることがよいことは言うまでもありません。歯科で適切なブラッシングのやり方の指導を受けることも考えましょう。また、最近では電動歯ブラシもいろいろな種類のものがでているので、自分にあったものを使うのもよいでしょう。 |
【 口臭予防 − 口臭の原因となっている病気の治療 】
胃腸、肝臓などの内臓の異常や糖尿病などの病気が原因で口臭が起こっている場合には、これらの病気を治すことが必要です。医師による適切な診察を受けましょう。 |
【 口臭予防 − 口臭の原因となる食べものを控える 】
ネギ、ニンニク、ニラなどの臭いの強い食べものが口臭の原因となっている場合や、たばこやコーヒー、酒などの嗜好品による口臭が気になる場合には、これらのものを控えるようにしましょう。 |
| ＜＜ 口臭を予防するための口臭予防・対策商品・グッズの利用 ＞＞ |
口臭をなくしたいと思うのであれば、その口臭の原因を取り除くことが必要です。特に、歯周病や内臓の異常などが原因ならば、医師による適切な診察を受ける必要があるでしょう（もちろんこれは口臭のためだけではありませんが）。
口臭予防・対策グッズも有効な口臭対策になる場合があります。当サイトではさまざまな口臭予防・対策のための商品をご紹介しておりますが、どうぞ、みなさんお一人お一人にあった商品を探してください。そして、口臭や臭いの悩みのない快適な生活を送ってください。 |
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